筋肉太りの方必見！！ボッコリふくらはぎを改善して美脚になる方法とは・・・

こんにちは、マルです♪

あなたは、ふくらはぎが

筋肉質で硬い

むくみやすく、パーンと張っている

つま先立ちすると、筋肉がムキっとする

そんな悩みを抱えていませんか？

今回は

ボコっとしたふくらはぎを無くし

スラリとした美脚になる方法

について紹介します。

この記事を読まなければ

ふくらはぎの筋肉が取れることはなく

一生、ムキムキ体型の

下半身デブのまま

会社ではムキムキ体型をイジられる

筋肉キャラがあるせいで

女性として意識されず

異性からは友達としか見られない

さらには

女性らしいワンピースやスカートは

馬鹿にされそうで

着たい服も着ることができない

そのままでは

気になる人からご飯に誘われても

俺、好きな人出来た〜

どうしたら上手くいくかな

まさかの恋愛相談

を受けることになります

好きな人に好きな人の話をされる

そんな悲しい事ありませんよね

だんだん、イジられても

今までのように笑って

誤魔化すことができなくなり

痩せてさえいれば

何で私だけ…

家に帰って、鏡に映る自分をみて、

ため息をつくようになる

私が女らしくなることは無理なんだ

と痩せることを諦めることに…

でも、大丈夫

この記事を読めば

何年も悩んできた

ボッコとしたふくらはぎからは

おさらば

短期間で

ほっそりとした脚を

手に入れることができます！

理想の脚になれたことで

自分に自信がつき

今までは、自信がなく避けてた

ワンピースを着ることができます

急に女性らしくなったあなたを見て

気になっていた彼から

「あれ、なんか痩せた？

   可愛くなったし、どうした！」

と、褒められ驚かれるでしょう

　

さらには

女性として意識され始め

念願だったデートに誘われるかもしれません

美脚を手に入れて

彼とのドキドキな毎日を送りたいのであれば

筋トレやランニングではなく

マッサージ

をしましょう！

これは、１日たった１０分で終わる

簡単なマッサージです。

手順は

①ふくらはぎの内側の骨と筋肉の境目を

　親指で下から上にプッシュする（２回）

②ふくらはぎの外側の骨と筋肉の境目を

　親指で下から上にプッシュする（２回）

　

③最後に、膝の裏を強く押す

老廃物が溜まりやすい部分であるため

リンパをしっかり流しましょう

また、冷えは太る原因になるため

お風呂上がりや

ホットタオルを使うことを

オススメします^_^

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